السيدات - MOUNTAIN BIKE دورة

دورة MTB للسيدات

At Outdoor Norway نحن متحمسون للغاية لوجود الإناث في مجتمع ركوب الدراجات الجبلية هنا في النرويج وفي الخارج.هناك شيء فريد من نوعه حول الركوب معًا كمجموعة من الفتيات ونريد مشاركة ذلك معك. لا ضغوط ولا غرور ، مجرد مجموعة إيجابية وشاملة وداعمة تمامًا من السيدات المتشابهات التفكير هنا للاستمتاع وتكوين صداقات جديدة وركوب بعض المسارات الملحمية واكتساب المزيد من الثقة والمهارات على الدراجة.

يقود هذه الدورة واحد من المدربين المعتمدين الدوليين لدينا على مدار يوم وهي مصممة لتناسب جميع القدرات من المبتدئين إلى المتوسطين. لذلك بغض النظر عن تجربتك أو مستوى لياقتك ، نضمن لك اكتساب بعض المعرفة الجديدة وتحسين أسلوب ركوبك وقضاء وقت ممتع في القيام بذلك.

بالإضافة إلى تغطية الأساسيات لركوب الدراجات الجبلية مثل وضع الجسم والاستقرار والتحكم والانعطاف ، تقدم عيادتنا التي تستغرق يومًا كاملاً وقتًا كبيرًا لضبط هذه المهارات الأساسية قبل نقل تركيزنا إلى تقنيات ومناورات أكثر تقدمًا قليلاً. ستمكنك هذه المهارات الجديدة من ركوب تضاريس أكثر انحدارًا وأكثر تقنيًا بالإضافة إلى الدرجات والقطرات الصغيرة. إن تعلم كيفية رفع العجلات الأمامية والخلفية بشكل مستقل سيسمح لك بإزالة أي عقبات على الطريق.

سوف نقدم لك الضخ وهي تقنية مهمة تستخدم للحفاظ على الزخم والتدفق والسرعة. وربما حتى على القفزات الصغيرة. حتى إذا كنت تشعر بالمغامرة قليلا وتود أن تدفع بك حدود أكثر قليلاً قد يكون هذا هو المسار المناسب لك.

اركب الفتاة!

التواريخ لعام 2020

27 حزيران (يونيو)
18 يوليو
1 أغسطس

INVESTMENT 950 NOK للشخص الواحد
سنوات من الخبرة وفريق من المدربين المحترفين المعتمدين ، أنت في أيد أمينة! كل شيء يتعلق بمشاركة شغفنا لركوب الدراجات في الجبال والتأكد من الاستمتاع بـ # goodtimesonbikes

ما يحتويه

  • معتمد دوليا Mountain Bike Coach
  • النقل المكوكي إلى شبكة درب.

* التعليق الكامل mountain bikeتتوفر معدات الحماية والتأجير بتكلفة إضافية قدرها 450 كرونة نرويجية ليوم كامل (بما في ذلك الخوذة والقفازات)

حضانة:
10:00 لقاء وتحية @ Outdoor Norway أساس
10:15 الشيكات قبل ركوب الدراجة
10:45 ركوب الاحماء / تقييم المجموعة ، وركوب درب وممارسة الرياضة!
13: غداء 00
13:30 - 16:00 ضرب المسارات! رحلة جماعية إرشادية / درس

ماذا تحضر معك
التعليق الكامل mountain bike ينصح بشدة
خوذة وقفازات
حقيبة صغيرة
الماء والوجبات الخفيفة
غداء
طبقات دافئة (إذا كانت باردة أو يوم الرياح)
سترة مضادة للماء (إذا كانت الأمطار تمطر)

الموقع
سنلتقي كمجموعة في Outdoor Norway يتمركز. تقع قاعدتنا الخارجية بجوار الواجهة البحرية للبحيرة الرئيسية في فوس ، بالقرب من جوندولا الجديدة وعلى بعد 100 متر فقط من محطة القطار ومحطة الحافلات.

احجز الآن احجز الآن