السيدات - MOUNTAIN BIKE دورة

كيفية تحسين ملف mountain bike مهارات؟ للنساء mountain bike بالطبع.

At Outdoor Norway نحن متحمسون للغاية لوجود الإناث في مجتمع ركوب الدراجات الجبلية هنا في النرويج وفي الخارج.هناك شيء فريد من نوعه حول الركوب معًا كمجموعة من الفتيات ونريد مشاركة ذلك معك. لا ضغوط ولا غرور ، مجرد مجموعة إيجابية وشاملة وداعمة تمامًا من السيدات المتشابهات التفكير هنا للاستمتاع وتكوين صداقات جديدة وركوب بعض المسارات الملحمية واكتساب المزيد من الثقة والمهارات على الدراجة.

تي المرأة mountain bike يقود الدورة أحد المدربين الدوليين المعتمدين لدينا على مدار يوم ، وهي مصممة خصيصًا لتناسب جميع القدرات من المبتدئين إلى المتوسطين. لذلك ، بغض النظر عن خبرتك أو مستوى لياقتك ، نضمن لك اكتساب بعض المعرفة الجديدة وتحسين أسلوبك في الركوب وقضاء وقت ممتع في القيام بذلك.

بالإضافة إلى تغطية الأساسيات الأساسية لركوب الدراجات الجبلية مثل وضع الجسم والاستقرار والتحكم والانعطاف ، فإن لدينا full day تقدم العيادة متسعًا من الوقت لصقل هذه المهارات الأساسية قبل نقل تركيزنا إلى تقنيات ومناورات أكثر تقدمًا قليلاً. ستمكنك هذه المهارات الجديدة من ركوب الطرق الأكثر انحدارًا والأكثر تقنيًا بالإضافة إلى الخطوات والقطرات الصغيرة. سيسمح لك تعلم كيفية رفع العجلات الأمامية والخلفية بشكل مستقل بإزالة أي عقبات على الطريق.

سوف نقدم لك الضخ وهي تقنية مهمة تستخدم للحفاظ على الزخم والتدفق والسرعة. وربما حتى على القفزات الصغيرة. حتى إذا كنت تشعر بالمغامرة قليلا وتود أن تدفع بك  حدود أكثر قليلاً قد يكون هذا هو المسار المناسب لك.

اركب الفتاة!

تمور للنساء MOUNTAIN BIKE الدورة 2021

يونيو 27th
2 يوليو
أغسطس 8th

INVESTMENT 950 NOK للشخص الواحد
سنوات من الخبرة وفريق من المدربين المحترفين المعتمدين ، أنتم في أيد أمينة! نحن جميعًا نشارك شغفنا بركوب الدراجات الجبلية ونضمن لك الاستمتاع بـ # goodtimesonbikes

* التعليق الكامل mountain bikes ومعدات الحماية لاستئجار دراجة بتكلفة إضافية قدرها 450 كرونة نرويجية لـ a full day (الخوذة والقفازات متضمنة). يمكنك إضافة دراجة مستأجرة أثناء عملية الدفع عند تسجيل المغادرة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن دراجاتنا انقر هنا للحصول على الإيجارات لدينا.

ما يحتويه

  • معتمد دوليا Mountain Bike Coach
  • النقل المكوكي إلى شبكة درب.
حضانة:
10:00 لقاء وتحية @ Outdoor Norway أساس
10:15 فحوصات ما قبل ركوب الدراجة
10:45 إحماء ركوب / تقييم المجموعة ، ركوب الممر وممارسة الرياضة!
13: غداء 00
13:30 - 16:00 انطلق في المسارات! ركوب مجموعة / درس إرشادي

ماذا تحضر معك
التعليق الكامل mountain bike ينصح بشدة
خوذة وقفازات
حقيبة صغيرة
الماء والوجبات الخفيفة
غداء
طبقات دافئة (إذا كانت باردة أو يوم الرياح)
سترة مضادة للماء (إذا كانت الأمطار تمطر)

الموقع
سنلتقي كمجموعة في Outdoor Norway يتمركز. تقع قاعدتنا الخارجية بجوار الواجهة البحرية للبحيرة الرئيسية في فوس ، بالقرب من جوندولا الجديدة وعلى بعد 100 متر فقط من محطة القطار ومحطة الحافلات.

احجز الآن احجز الآن