دورة قوارب الكاياك في نهر فوس المستوى 2

وايت ووتر كاياك - دورة المبتدئين - المستوى 2

وايت ووتر كاياك - دورة المبتدئين - المستوى 2

 

هل ترغب في تعزيز مهارات التجديف في المياه البيضاء وبناء ثقتك بنفسك؟
ستلقي هذه الدورة نظرة على جميع عناصر الدورة التمهيدية ، ومع ذلك ، فإنها تفترض أن المجذفين سيحصلون بالفعل على بعض الخبرة الأساسية للصف الثاني في المياه البيضاء. يتيح لنا ذلك بدء الدورة التدريبية في الصف الثاني وقضاء الكثير من الوقت في تعزيز هذه المهارات حتى نتمكن من البدء في التقدم نحو المهارات والوعي بالسلامة المطلوبين لبدء الصف الثالث.

بالإضافة إلى ذلك ، سيركز اليومان على استراتيجيات الجري الآمن للنهر ، وسلامة المياه البيضاء والإنقاذ بالإضافة إلى تطوير مهاراتك الشخصية في التجديف في المياه البيضاء. اكتساب مهارات التجديف بالكاياك في المياه البيضاء من أفضل المدربين لدينا ، لا توجد طريقة أفضل لتحسين التجديف وتكون واثقًا من المياه البيضاء. ستبدأ الدورة بمراجعة المهارات الخاصة بنقل المياه ، والتركيز بعد ذلك على مهارات المياه البيضاء.

نهر كاياك الدرجة الثانية فوس 18

قبل المشاركة في دورة المبتدئين يجب عليك:

 

أكملت أ دورة تمهيدية وايت ووتر أو قمت بتجديف زورق كاياك في درجة 2 لمدة 5 مرات أو أكثر في فترة العام الماضي.

  • تكون قادرة على التجديف في خط مستقيم على المياه المسطحة.
  • تكون قادرة على نقل أنسل.
  • كن قادرًا على الاقتحام والكسر في المياه البيضاء من الدرجة الثانية.
  • كن مرتاحًا في المياه البيضاء من الدرجة الأولى

مهارات التعلم

  • الموقف والتوازن والميل وركوب الأمواج
  • السكتات الدماغية الفعالة
  • التجديف من الصف الأول إلى الثالث: اصطياد دوامات صغيرة ، والتجديف مع توقع
  • قراءة المياه والتوعية الجماعية والكشافة وتقنية رمي الحبال الأساسية
  • القيام بعمليات الاقتحام والاقتحام والعبارات ومناورات الربط
  • مقدمة المتداول على كلا الجانبين ولفائف اليد
  • كجزء من هذه السلامة في المياه البيضاء والإنقاذ أمر ضروري ، قد تكون هناك فرصة للنظر في مجموعة متنوعة من جوانب هذا خلال النهار أيضًا

 

تطور برنامج دورة الكاياك لدينا:

وايتواتر كاياك - دورة المبتدئين - المستوى 1

وايتواتر كاياك - دورة المبتدئين - المستوى 3

نهر كاياك الدرجة الثانية فوس 32

وايت ووتر كاياك المستوى 2 - محتوى الدورة

 

عادة ما تكون في مجموعة لا تزيد عن 4 مع مدرب واحد.
توفر مقابلة مدربك في الصباح الأول فرصة لمناقشة تجارب الناس وتطلعاتهم ، والتي ستمكننا جنبًا إلى جنب مع توقعات الطقس ومستويات المياه من التخطيط لأنشطة اليوم معك.

سوف نستفيد من قسم النهر المحلي من الدرجة 2 للعمل على تلك المهارات الأساسية والبدء في التقدم في التجديف. في اليوم التالي ، سنقوم بتجديف نهر يوفر لنا أفضل المياه ويكون في الدرجة المناسبة لاحتياجات المجموعات ، ويجب أن يشمل بعضًا من الدرجة 3.

يمكن أن تشمل عطلة نهاية الأسبوع الأنهار التالية: فوسو أو راوندالسيلفا أو سترانديلفا.

أثناء هذه الأنهار ، سنكون قادرين على قضاء الوقت في التدريب وتطوير التجديف الشخصي. بالإضافة إلى ذلك ، سننظر في تطوير مهاراتك في الجري النهري الآمن لمساعدتك على مغادرة الدورة والشعور بالثقة لتجديف درجة مماثلة من النهر بأمان مع الأصدقاء.

خلال عطلة نهاية الأسبوع ، يمكننا مساعدتك في البدء في تطوير لفة أو جعل لفة أكثر كفاءة ، وهي مهارة أساسية لأي مجداف ماء أبيض.

بالإضافة إلى ذلك ، ستستفيد من ثروة معلمك في معرفة المزيد من أماكن التجديف في المياه البيضاء حول النرويج ، وأكثر من المحتمل من بقية العالم. سيتم إخبار القصص ونأمل أن تترك الإلهام والمعرفة لتنتقل بكل ثقة إلى مناطق أخرى في النرويج وخارجها.

Grunnkurs أنا الجان kajakk

ما يمكن توقعه

ستضيف دورة قوارب الكاياك من المستوى 2 في المياه البيضاء المعرفة ، وتوحي بالثقة وتحسنًا قويًا في التقنية. نجدف نهرًا رائعًا حول فوس بينما نتعلم من محبي النهر المحترفين الذين يتمتعون بتجربة دولية واسعة في المياه البيضاء.

نهر المعرفة 87%
الأدرينالين 93%
تحسين المهارات لمدى الحياة 96%

أسئلة وأجوبة - دورة الكاياك النهرية مع Outdoor Norway وإجاباتنا.

نعم ، سوف تحتاج إلى الحصول على الدورة الأساسية ، المستوى 1 أولاً قبل حضور دورة المستوى 2. 

نعم. لجميع برامج المياه البيضاء المقدمة من Outdoor Norway القدرة على السباحة مطلوبة لأسباب تتعلق بالسلامة.

لست بحاجة إلى أن تكون خبيرًا في السباحة ، ولكن أثناء الدورة قد تنقلب رأسًا على عقب باستخدام قوارب الكاياك الخاصة بك وتحتاج إلى الخروج من قوارب الكاياك ، وفي هذه الحالة يجب أن تكون واثقًا وقادرًا على السباحة لحوالي 50 مترًا (تقريبًا) حتى تصل إلى الخط الساحلي أو باتجاه قوارب الكاياك الخاصة بالمدرب.

نحن نقدم PFD (جهاز التعويم الشخصي ، المعروف أيضًا باسم سترة النجاة) ولكن جهاز PFD لا يمكنه السباحة بمفرده.

من المهم بالنسبة لنا أن نعرف ما إذا كان لديك حالة طبية عند المشاركة في دورة قوارب الكاياك وايت ووتر. في هذه الحالة يمكننا الاعتناء بك بشكل أفضل وتجنب الحوادث ، إذا حدثت أي مشكلة ، فإن أدلةنا تكون أكثر استعدادًا ويمكنها حل المشكلة بشكل أسرع.

جميع مرشدينا هم منقذون معتمدون في وايت ووتر ، ويجددون رخصتهم كل 2-3 سنوات ولديهم مجموعة متنوعة من الخبرة.

لسوء الحظ ، لا يمكنك المشاركة في أي من برامج المياه البيضاء الخاصة بنا إذا كنت كذلك

  • لا سباح
  • تحت تأثير المخدرات و / أو الكحول
  • أعمى

يرجى الرجوع إلينا إذا كان لديك ما يلي حتى نتمكن من تقييم الاحتمالات معًا:

  • إعاقة جسدية أو عقلية
  • أصم

قد تتمكن من الانضمام إلى جولات وايت ووتر
يرجى الرجوع إلينا بشأن حالتك الطبية إذا كان لديك:

  • الربو أو الصرع أو مرض السكري
  • حالة القلب
  • مشكلة العمود الفقري (فتق في العمود الفقري ، مشكلة في الأقراص ...) ،
  • أجرى عملية جراحية في العامين الماضيين
  • مشكلة تخثر الدم
  • أي إصابة في العامين الماضيين (كسر في العظام ، خلع في الكتف ..) ،
  • حساسية خطيرة
  • أي حالة طبية أخرى غير مذكورة أعلاه

 

يرجى إخبارنا إذا كنت بحاجة إلى أي دواء أثناء الجولة ، فيمكنك اصطحابه معك إلى النهر. يمتلك مدربنا صندوقًا مقاومًا للماء لمجموعة الإسعافات الأولية ، ويمكنه وضع الدواء فيه. وأخيرا وليس آخرا يرجى إبلاغ معلمك عن حالتك الطبية!

يمكننا التجديف بمجرد زوال الجليد عن الأنهار وحتى يتساقط الثلج مرة أخرى!
لذلك فإن موسمنا التشغيلي هو من مايو إلى منتصف أكتوبر. إذا كانت لديك مجموعة وترغب في تعلم قوارب الكاياك من موسمنا الرئيسي ، فيجب عليك الاستفسار عبر البريد الإلكتروني للتحقق من توفر النشاط.

OUTDOOR NORWAY COVID-19 REFUND GUARANTEE

ضمان الاسترداد

إذا تم إلغاء رحلتك بسبب COVID ، فاختر مجانًا بين تغييرات التاريخ أو رصيد الحساب أو استرداد الأموال بالكامل.

حماية مالية كاملة

أموالك في أمان! كل حجز مؤمن بالكامل ومحمي ماليًا.

لأي استفسار اتصل بنا

نقطة إلتقاء

عنوان متجر Summer Outdoor Shop:
إيفانغيرفين ، 14
5704
فوس ، النرويج
تجدنا على الواجهة البحرية ، بالقرب من فوس جوندولا ، أمام فندق فليشر. 
انقر هنا لل اتجاهات خرائط جوجل.

اتصل بنا outdoor norway