المدينة:
فوس
950 كرونة نرويجية للبالغين
855 كرونة نرويجية شباب
المدة الزمنية
2,5 ساعه
المتطلبات الأساسية
شنومكس + سنوات
الموسم
مايو - أكتوبر
معدات + دليل
شامل
صعوبة
متوسط إلى متقدم
موصى به للفرسان مستوى المهارة فوق 5 و مستوى اللياقة البدنية فوق 5. انظر إلى نظام تصنيف المهارات واللياقة البدنية في نهاية هذه الصفحة.
MOUNTAIN BIKE - ستورولسن
رحلة MTB Enduro كلاسيكية حقيقية تمزج مهارات X-country.
ركوب السواتر ، والبكرات ، والقفزات الصغيرة ، والروك رولز ، والحدائق الجذرية ، والمسارات التقنية أو المفتوحة على مصراعيها والسريعة. سيأخذك مرشدونا المحليون ذوو الخبرة لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين على شبكة الطرق المحلية. سنمنحك تجربة ستتباهى بها حتى زيارتك القادمة. هناك عدد من الأشكال المختلفة للطرق التي يجب القيام بها بحيث تعود جميعها إلى المحور المركزي.
هذه الجولة تنطلق من متجرنا وستتسلق إلى مزيج انتقائي من المسارات. هو الأنسب للركاب الذين يتمتعون بركوب جميع الجبال / إندورو. يُنصح باستخدام معظم المسارات للركوب في اتجاه واحد بشكل عام ، فأنت تركب مسار الوصول الرئيسي ومسارات المسار الواحد ، ولكن هناك بعض الخيارات للحفاظ على التسلق مثيرًا للاهتمام.
هذه هي جولتنا الأكثر شعبية للمتوسط / المتمرس mountain bikeالدراجين والمفضلة المحلية لركوب ما بعد العمل.
هذه الرحلة يشمل تعليق كامل عالي الجودة mountain bike, انقر هنا لمزيد من المعلومات حول الدراجة:
ما هو متضمن في MTB Enduro -THE Støråsen
دليل مدرب ومطلعجودة عالية كاملة التعليق mountain bike
نصائح لتحسين أسلوبك
خوذة
فترة الموسم
مايو حتى أكتوبر
أوقات المغادرة:
MTB Enduro - خط سير رحلة Størålsen
تظهر قبل 10 دقائق من الوقت المحدد في قاعدتنا التشغيلية
- تسجيل الوصول في قاعدتنا الخارجية قبل 10 دقائق من الموعد المحدد.
- استعد
- الاحماء بسرعة. فحص الدراجة + التعديلات مع المرشدين
- ركوب مسارات MTB enduro في طريقك خارج المدينة للوصول إلى شبكة الممرات
- جولة في جريت هيل
- العودة بالدراجة إلى Outdoor Norway قاعدة
- عودة العتاد
- ساعد في رش الدراجات بخرطوم المياه
- اشرب واحدة باردة ، Skål!
متطلبات الضيوف للقيام بجولة MTB
- 13 سنة كحد أدنى (متوسط إلى متقدم mountain bike تجربة)
- صحة بدنية جيدة
- يرجى إبلاغنا بأي حالة طبية (مثل الربو والصرع)
معالم جولة التل العظيم MTB
- مناظر خلابة لوادي فوس
- مسارات التل والغابات الكبيرة
- معبأة الأدرينالين لائق العودة إلى القاعدة
Covid ضمان الاسترداد
إذا تم إلغاء رحلتك بسبب Covid ، فاختر من:
- تغييرات مجانية في التاريخ ؛
- ائتمان الحساب
- أو استرداد كامل.
لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع هنا: COVID "سياسة الإلغاء المرنة"
تجمع mountain bike is مدهش
الإنشاء
الناس الذين يقولون لك أنه لا يمكنك الحصول على كل شيء؟ إنهم مخطئون!
التسويق مقابل الواقع
يبدأ أداء التحكم الدقيق في نظام Stereo 170 Race 29 وتعليق ابتلاع الصخور مع شوكة Fox's الصلبة والدقيقة 38 Performance و Float X2 Performance shock
محرك القطار مقابل كسر
يتم التعامل مع قدرة ترويض الجبال بواسطة تروس Eagle GX 1x12 الجديدة من Sram مع ضرس 52 سنًا ، جنبًا إلى جنب مع مكابح قرصية هيدروليكية قوية MT5 من Magura. يجب أن توقف تلك الرصاصة في مرحلة ما
عجلات 29 بوصة
سيعيد تحديد توقعاتك لما يمكن أن تفعله الدراجة ذات العجلات الكبيرة والسفر الكبيرة. وهناك أيضًا عمود قطارة للتحكم المطلق.
ما يمكن توقعه
بالانتقال إلى بعض التضاريس والميزات التقنية ، يعد هذا خيارًا رائعًا للأشخاص ليصبحوا أكثر راحة في الركوب المنفرد وفرصة للإعلان عن بعض الميزات الصعبة مثل السواتر وأقسام سطح الطاولة.
نظام تصنيف المهارات واللياقة لدينا
نريد أن نضمن لك أن تجد مغامراتك المناسبة لتجربتك ومستوى مهارتك واهتماماتك أمرًا في غاية الأهمية بالنسبة لنا.
تجمع نظام تقييم المهارات واللياقة البدنية سيساعدك على تجاوز الصعوبة والاختلافات بين ألعاب الركوب لدينا. تم تخصيص الركوب بمتوسط القدرة الفنية واللياقة البدنية لتجربة الرحلة.
نوصي خلال وقت الحجز كل راكب لمراجعته نظام تصنيف المهارات واللياقة أدناه ، لضمان قدرتنا على تقديم المسار الأنسب لركوب الدراجات. لذا فأنت واثق من تنفيذ المهارة المحددة واللياقة البدنية في جولتك المحجوزة.
مستوى المهارة 1 - مبتدئ
- أنت لم تركب أبداً mountain bike قبل.
مستوى المهارة 2 - المبتدئ
- لديك خبرة محدودة في ركوب درب الطرق الوعرة.
مستوى المهارة 3 - NOVICE
- أنت مدمن على الركوب على الطرق الوعرة والمسارات الترابية الواسعة (الممرات المرصوفة بالحصى أو المسار المزدوج) ، لكنك لا تزال تفتقر إلى المهارات والثقة لركوب التضاريس باستمرار مع الجذور والصخور والزوايا الضيقة والأشجار الضيقة والمنحدرات.
- سينجلي تراك - ما هو سينجلي تراك؟
مستوى المهارة 4 - صوت قوي
- قادك تفانيك في ركوب الدراجات في الجبال إلى أول مجموعة من جولاتك على مضمار فردي حقيقي.
- أنت تستمتع بالمسار المنفرد الناعم ، على الرغم من أن الأشجار غالبًا ما تكون ضيقة جدًا ، إلا أن التسلق يأتي بسرعة كبيرة بحيث لا يمكن تغييره وتجعلك تمشي ، والعقبات تفاجئك قليلاً لأنك لم تكن تعرف حتى أن الناس يركبون فوق السجلات!
مستوى المهارة 5 - وسيط
الأرضي
- وبسرعة خاضعة للتحكم وعلى التضاريس الوعرة ، فأنت مرتاح لركوب مجموعة متنوعة من الحواجز التي قد تشمل الأشجار الضيقة والطين والصخور الرخوة والرمل.
معوقات
- أنت مرتاح وواثق من دحرجة العقبات الصغيرة (بارتفاع بضع بوصات) مثل الجذور والصخور وقطرات صغيرة قابلة للدوران (بارتفاع بضع بوصات). لا تنزع عجلاتك عن الأرض.
مستوى المهارة 6 - متقدم
الأرضي
- أنت مرتاح لركوب مجموعة متنوعة من الحواجز الفردية التي قد تشمل الأشجار الضيقة والطين والصخور الرخوة والرمل وتكون مرتاحًا للقيام بذلك على التضاريس العدوانية مع الكبح القليل.
معوقات
- يمكنك القفز فوق العقبات مثل الجذور الصغيرة والصخور التي قد يرفعها الدراجون الأقل تقدمًا.
- أنت مرتاح وواثق من خلال رفع العجلات الأمامية ورفع العجلات الخلفية للنهوض فوق العوائق الكبيرة (حتى 20 سم) مثل الجذور والصخور غير القابلة للدحرجة.
مستوى المهارة 7 - خبير
الأرضي
- أنت مرتاح لركوب مجموعة متنوعة من الحواجز الفردية التي قد تشمل الأشجار الضيقة والطين والصخور الرخوة والرمل وتكون مرتاحًا للقيام بذلك على التضاريس العدوانية مع الكبح القليل. نادرا ما تمشي.
معوقات
- غالبًا ما تقفز فوق عقبات مثل الجذور والصخور التي قد يرفعها الدراجون الأقل تقدمًا.
- القطرات الصغيرة ليست مشكلة بالنسبة لك وأنت مرتاح لأن تترك كلتا العجلتين الأرض.
دراجة بارك
- إذا كنت قد ركبت متنزهًا للدراجات ، فأنت مرتاح في جميع الممرات الخضراء والأزرق والأسود والمزدوجة السوداء.
مستوى اللياقة 1
- أنت بطاطا الأريكة.
- لا يمكنك الركوب لأكثر من نصف ساعة على أرض مسطحة في وقت واحد ، وفكرة التسلق على دراجة هو أمر شاق.
- تمارس أقل من ساعة واحدة في الأسبوع.
مستوى اللياقة 2
- تعيش حياة غير مستقرة إلى حد ما مع القليل من النشاط البدني بخلاف المشي.
- يمكنك التعامل مع ركوب الدراجة لمدة ساعة واحدة على أرض مستوية بوتيرة مريحة.
- من الصعب تسلق التلال الصغيرة والقصيرة ، ولكن يمكن التحكم فيها في بعض الأحيان.
- تمارس الرياضة في المتوسط ساعة واحدة في الأسبوع.
مستوى اللياقة 3
- أنت قادر على ساعتين من وقت الدواسة في اليوم بوتيرة مريحة ، طالما هناك عدة استراحات.
- يمكنك التعامل مع واحد أو اثنين من عمليات التسلق السهلة حتى إجمالي 150 مترًا رأسيًا (330 قدمًا).
- تمارس الرياضة في المتوسط ساعتين في الأسبوع (بما في ذلك ركوب mountain bike).
مستوى اللياقة 4
- أنت قادر على الركوب بوتيرة معتدلة لمدة ساعتين في المتوسط من وقت الدواسة في اليوم.
- أنت قادر على تسلق ما يصل إلى 200 متر رأسي (650 قدمًا) في اليوم.
- تمارس الرياضة في المتوسط 3 ساعات في الأسبوع.
- يتضمن نظام التمرين الخاص بك مزيجًا من تدريب التحمل مثل ركوب الدراجة وتدريب القوة.
مستوى اللياقة 5
- أنت قادر على الركوب بوتيرة معتدلة لمدة ساعتين في المتوسط من وقت الدواسة في اليوم.
- أنت واثق من تسلق ما يصل إلى 300 متر رأسي (1,000 قدم) في اليوم.
- تمارس الرياضة في المتوسط 4 ساعات في الأسبوع.
- يتضمن نظام التمرين الخاص بك مزيجًا من تدريب التحمل مثل ركوب الدراجة وتدريب القوة أو الجري.
مستوى اللياقة 6
- أنت قادر على الركوب بوتيرة معتدلة لمدة ساعتين في المتوسط من وقت الدواسة في اليوم.
- يمكنك التعامل مع التسلق المعتدل حتى 750 مترًا رأسيًا (2,450 قدمًا) في اليوم.
- تمارس الرياضة في المتوسط 6 ساعات في الأسبوع.
- يتضمن نظام التمرين الخاص بك مزيجًا من تدريب التحمل مثل ركوب الدراجة وتدريب القوة أو الجري.
التعليمات - الأسئلة المتداولة بخصوص Mountain Bike ENDURO - STØRÅLSEN TOUR مع Outdoor Norway وإجاباتنا.
إذا كنت تفضل استخدام الدواسات الخاصة بك و / أو السرج ، فقم بإحضارها معك وسنقوم بتبديلها عند وصولك. سيكون لدى أدلةنا الأدوات المطلوبة.
من فضلك ، أبلغ عن طريق الرد على البريد الإلكتروني لتأكيد الحجز الخاص بك حتى نكون مستعدين لك.
نبدأ ركوب الدراجات بمجرد أن يزيد خط الثلج عن 500 متر من مستوى سطح البحر وحتى يتساقط الثلج مرة أخرى! يكون هذا عادة بين بداية أبريل ونهاية ديسمبر. كل هذا يتوقف على الطبيعة الأم! لذلك ، فإن موسمنا الرئيسي هو من مايو إلى أكتوبر ، لذا إذا كنت خارج الموسم الرئيسي ، فيرجى استشارة معنا قبل فترة طويلة لأننا قد نركب الدراجة في مكان ما خارج بلدية فوس لبضعة أيام أو أسابيع.
هذه هي المهارات من المستوى 5 و 6 ، بشكل مثالي للفرسان المتوسطين وذوي الخبرة.
نعم!!! ال Mountain bike مشمول ولا تحتاج إلى نقل دراجتك الخاصة حول العالم.
الخوذة متضمنة.
التلميح ليس شيئًا معتادًا في النرويج كما هو الحال في الولايات المتحدة الأمريكية. يعمل دليلك بجد لضمان حصولك على مغامرة ممتعة وآمنة وملتزمة دائمًا بـ Outdoor Norway جولة إرشادية عالية المستوى.
الإكرامية مقبولة على نطاق واسع باعتبارها معيار الصناعة ؛ ودائمًا ما يتم تقدير البقشيش ولكن لم يكن متوقعًا. يبقى تماما حسب تقديرك الخاص.
ضمان الاسترداد
إذا تم إلغاء رحلتك بسبب COVID ، فاختر من تغييرات التاريخ المجانية أو رصيد الحساب أو استرداد المبلغ بالكامل.
حماية مالية كاملة
أموالك في أمان. كل حجز محمي بالكامل من الناحية المالية.
لأي استفسار اتصل بنا
نقطة إلتقاء
عنوان متجر Summer Outdoor Shop:
14- ندى
5704 فوس
النرويج
تجدنا على الواجهة البحرية ، بالقرب من فوس جوندولا ، أمام فندق فليشر.
انقر هنا لل اتجاهات خرائط جوجل.
تبحث عن شيء مختلف؟
كما نقدم دورات MTB و Kayak!
يرجى التحقق من عروضنا أدناه.
- يونيو - أغسطس
- الدورات التدريبية
المرأة mountain bike الدورة مصممة لتناسب جميع القدرات من المبتدئين إلى المتوسطين. لذلك ، بغض النظر عن خبرتك أو مستوى لياقتك ، نضمن لك اكتساب بعض المعرفة الجديدة وتحسين أسلوبك في الركوب وقضاء وقت ممتع في القيام بذلك.
- يونيو - سبتمبر
- دورات
• mountain bike ستغطي الدورة التدريبية أساسيات ركوب الدراجات الجبلية مثل وضع الجسم والاستقرار والتحكم والانعطاف قبل نقل تركيزنا إلى تقنيات ومناورات أكثر تقدمًا مثل الضخ.
- مايو - أكتوبر
- دورات
الحصول على مهارات التجديف الصلبة في المياه البيضاء من أفضل المدربين لدينا ، لا توجد طريقة أفضل لتحسين التجديف وأن تكون واثقًا من المياه البيضاء. يجب أن يكون لدى التجديف بعض الخبرة الأساسية في المياه البيضاء من الدرجة 2.
