MOUNTAIN BIKE - التل الكبير

ركوب إندورو كلاسيكي حقيقي يمزج مهارات X-country.

حواجز ركوب ، بكرات ، قفزات صغيرة ، لفائف صخرية ، حدائق الجذر ، مسارات فنية أو مفتوحة وعريضة وسريعة. سيرشدك مرشدونا المحليون ذوو المعرفة إلى أعلى وأسفل ويسارًا ويمينًا على شبكة الطرق المحلية. سنمنحك تجربة تتفاخر بها حتى زيارتك القادمة. هناك عدد من الاختلافات في المسارات التي يجب القيام بها والتي تدور جميعها حول المحور المركزي.

هذه الجولة تنطلق من متجرنا وستتسلق إلى مزيج انتقائي من المسارات. هو الأنسب للركاب الذين يتمتعون بركوب جميع الجبال / إندورو. يُنصح باستخدام معظم المسارات للركوب في اتجاه واحد بشكل عام ، فأنت تركب مسار الوصول الرئيسي ومسارات المسار الواحد ، ولكن هناك بعض الخيارات للحفاظ على التسلق مثيرًا للاهتمام.

هذه هي جولتنا الأكثر شعبية للمتوسطين / ذوي الخبرة mountain bikeالدراجين روبية والمفضلة المحلية لركوب بعد العمل.

هذه الرحلة يشمل تعليق كامل 2019 راقي mountain bike من CUBE ، انقر هنا لمزيد من المعلومات حول الدراجة:

مدة الرحلة

~ 3 ساعات في المجموع

ما يحتويه:
- دليل مدرب ومعروف
- CUBE تعليق كامل الراقية mountain bike
- خوذة
- قفازات

مستوى القدرة
مستوى القدرة: موصى به للركاب مستوى المهارة فوق 5 و مستوى اللياقة البدنية فوق 5. اطلع على نظام تقييم المهارات واللياقة أدناه.

مواعيد ومواعيد الجولات:
08 مايو - 13 أكتوبر
10 صباحًا و 02:30 مساءً يوميًا

PRICE:
كرونة. 900 بالغ
كرونة. 810 شاب - (ولد في 2005 وما بعدها)
عائلة كرونة. 3240,00،2 (شخصان بالغان + شابان)

متطلبات الضيوف:
- الحد الأدنى للسن 14 (متوسط ​​إلى متقدم) mountain bike تجربة)
- صحة بدنية جيدة
- يرجى إعلامنا بأي حالات طبية (مثل الربو والصرع)

ما يجب إحضاره معك:
- ملابس مريحة مناسبة لركوب الدراجات
- وجبات خفيفة لتغذية رحلتك طوال اليوم (مثل المكسرات والفواكه والساندويتش)
- ماء
- الملابس الداخلية الحرارية إذا كانت باردة
- جاكيت Windstopper / مقاوم للماء
- واقي الشمس
- النظارات الشمسية

نقطة إلتقاء

Outdoor Norway العنوان الأساسي: Evangervegen 14 - الرمز البريدي 5704 - انقر هنا للوصول إلى هناك خرائط جوجل. تقع قاعدتنا الخارجية بجوار الواجهة البحرية للبحيرة الرئيسية في فوس ، بالقرب من جوندولا الجديدة وعلى بعد 100 متر فقط من محطة القطار ومحطة الحافلات.

تظهر قبل 10 دقائق من الوقت المحدد في قاعدتنا التشغيلية

خط سير الرحلة

1- تسجيل الوصول في قاعدتنا الخارجية قبل 10 دقائق من الوقت المحدد.
2 - استعد
3 - تسخين سريع. فحص الدراجة + التعديلات مع المرشدين الخاصين بك
4 - ركوب الممرات في طريق الخروج من المدينة للوصول إلى شبكة الممرات
5 - جولة جريت هيل
6 - ركوب الدراجات الهوائية إلى موقعنا Outdoor Norway قاعدة
7 - معدات العودة
8 - تساعد على خرطوم الدراجات
9 - اشرب واحدة باردة ، Skål!

تفاصيل عن دراجات تأجيرنا:

The CUBE Stereo 150 HPA Race is a machine that delivers almost infinite fun on epic trails.

مع 150 مم و 29 عجلات ومكونات قوية ، فهي تعد الإعداد المثالي لأي حالة ركوب تهتم بها لرمي طريقها - الدراجة المثالية لركاب إندورو الحاليين والطموحين على حد سواء والدراجة المثالية للتضاريس الريفية.

مع تعليق السفر 160 مم على الشوكات و 150 مم على الصدمة لامتصاص جميع المطبات وجعلها جحيمًا للقيادة الفخمة ولا شك في أنها ستعزز ثقتك في إرسال هذا التدلى الجيد. تحتوي جميع الدراجات على صدمة خلفية مع إعدادات التسلق وركوب الدواسة ، مما يمنحك الكثير من الخيارات للاستمتاع بالمسارات على طول الطريق إلى أسفل ، مما يشكل آلة إندورو المثالية.

مزود بوظيفة مقعد قابلة للتعديل مقاس 150 مم * مع ذراع المقود. يوفر قطارة قطارة Reverb للراكب مجالًا واسعًا للتنقل على الدراجة ويوفر نزولًا آمنًا ومريحًا.

* حجم الدراجة صغير يأتي مع مقعد قابل للتعديل مقاس 120 مم.

الموجهة العظمى mountain bike رحلات سياحية

"كانت لدي وصديقي تجربة رائعة مع مرشد mountain bike جولة مع Outdoor Norway. كانت الجولة نفسها رائعة للغاية ، مع دراجات جميلة ومناظر جيدة وتضاريس صعبة. "

ستيفن من بيرغن ، النرويج

ركوب الدراجات الجبلية المنحدرة في فوس

يا لها من مغامرة! إذا كنت تعيش لاستكشاف على عجلتين المنحدر MTB'ing في outdoor Norway انها ضرورة. لقد كانت الطريقة الأكثر روعة لتجربة فوس!

Craigus B. من أستراليا


نظام تقييم المهارة واللياقة

نريد أن نضمن لك أن تجد مغامراتك المناسبة لتجربتك ومستوى مهارتك واهتماماتك أمرًا في غاية الأهمية بالنسبة لنا.

خلال وقت الحجز ، نطلب من كل متسابق مراجعة نظام تقييم المهارة واللياقة أدناه ، للتأكد من أنه يمكننا تقديم مسار ركوب الدراجات الأكثر ملاءمة حتى تكون واثقًا من تنفيذ المهارة واللياقة البدنية.

تقييمات المهارات:

مستوى المهارة 1 - مبتدئ
أنت لم تركب أبداً mountain bike قبل.

مستوى المهارة 2 - المبتدئ
لديك خبرة محدودة في ركوب درب الطرق الوعرة.

مستوى المهارة 3 - NOVICE
أنت مدمن على ركوب الطرق الوعرة والمسارات الترابية الواسعة (مسارات الحصى أو المسار المزدوج) ، ولكن لا تزال تفتقر إلى المهارات والثقة لركوب التضاريس باستمرار مع الجذور والصخور والزوايا الضيقة والأشجار الضيقة والخطافات. Singletrack - ما هو المفرد؟

مستوى المهارة 4 - صوت قوي
إن تفانيك في ركوب الدراجات في الجبال قد قادك إلى أول حفنة من الرحلات على مسار فردي حقيقي. أنت تستمتع بمسار السلس البسيط الناعم ، على الرغم من أن الأشجار غالبًا ما تكون ضيقة للغاية ، فإن التسلق يأتي سريعًا جدًا في التحول ويجعلك تمشي ، وقد فوجئت بالعقبات قليلاً لأنك لم تكن تعرف حتى أن الناس يركبون على جذوع الأشجار!

مستوى المهارة 5 - وسيط

الأرضي

وبسرعة خاضعة للتحكم وعلى التضاريس الوعرة ، فأنت مرتاح لركوب مجموعة متنوعة من الحواجز التي قد تشمل الأشجار الضيقة والطين والصخور الرخوة والرمل.

معوقات

أنت مرتاح وواثق من دحرجة العقبات الصغيرة (بارتفاع بضع بوصات) مثل الجذور والصخور وقطرات صغيرة قابلة للدوران (بارتفاع بضع بوصات). لا تنزع عجلاتك عن الأرض.

مستوى المهارة 6 - متقدم

الأرضي

أنت مرتاح لركوب مجموعة متنوعة من الحواجز الفردية التي قد تشمل الأشجار الضيقة والطين والصخور الرخوة والرمل وتكون مرتاحًا للقيام بذلك على التضاريس العدوانية مع الكبح القليل.

معوقات

يمكنك القفز فوق العقبات مثل الجذور الصغيرة والصخور التي قد يرفعها الراكبون الأقل تقدمًا. تشعر بالراحة والثقة من خلال رفع العجلة الأمامية ورفع العجلة الخلفية للوقوف فوق العقبات الأكبر (حتى 20 سم) مثل الجذور والصخور غير القابلة للدوران.

مستوى المهارة 7 - خبير

الأرضي

أنت مرتاح لركوب مجموعة متنوعة من الحواجز الفردية التي قد تشمل الأشجار الضيقة والطين والصخور الرخوة والرمل وتكون مرتاحًا للقيام بذلك على التضاريس العدوانية مع الكبح القليل. نادرا ما تمشي.

معوقات

غالبًا ما تقفز فوق عقبات مثل الجذور والصخور التي قد يرفعها الدراجون الأقل تقدمًا. قطرات صغيرة ليست مشكلة بالنسبة لك وأنت مرتاح مع ترك العجلتين الأرض.

دراجة بارك

إذا كنت قد ركبت متنزهًا للدراجات ، فأنت مرتاح في جميع الممرات الخضراء والأزرق والأسود والمزدوجة السوداء.


تصنيفات اللياقة

مستوى اللياقة 1
أنت بطاطا الأريكة.
لا يمكنك الركوب لأكثر من نصف ساعة على أرض مسطحة في وقت واحد ، وفكرة التسلق على دراجة هو أمر شاق.
تمارس أقل من ساعة واحدة في الأسبوع.

مستوى اللياقة 2

تعيش حياة غير مستقرة إلى حد ما مع القليل من النشاط البدني بخلاف المشي.
يمكنك التعامل مع ركوب الدراجة لمدة ساعة واحدة على أرض مستوية بوتيرة مريحة.
من الصعب تسلق التلال الصغيرة والقصيرة ، ولكن يمكن التحكم فيها في بعض الأحيان.
تمارس الرياضة في المتوسط ​​ساعة واحدة في الأسبوع.

مستوى اللياقة 3

أنت قادر على ساعتين من وقت الدواسة في اليوم بوتيرة مريحة ، طالما هناك عدة استراحات.
يمكنك التعامل مع واحد أو اثنين من عمليات التسلق السهلة حتى إجمالي 150 مترًا رأسيًا (330 قدمًا).
تمارس الرياضة في المتوسط ​​ساعتين في الأسبوع (بما في ذلك ركوب mountain bike).

مستوى اللياقة 4

أنت قادر على الركوب بوتيرة معتدلة لمدة ساعتين في المتوسط ​​من وقت الدواسة في اليوم.
أنت قادر على تسلق ما يصل إلى 200 متر رأسي (650 قدمًا) في اليوم.
تمارس الرياضة في المتوسط ​​3 ساعات في الأسبوع.
يتضمن نظام التمرين الخاص بك مزيجًا من تدريب التحمل مثل ركوب الدراجة وتدريب القوة.

مستوى اللياقة 5

أنت قادر على الركوب بوتيرة معتدلة لمدة ساعتين في المتوسط ​​من وقت الدواسة في اليوم.
أنت واثق من تسلق ما يصل إلى 300 متر رأسي (1,000 قدم) في اليوم.
تمارس الرياضة في المتوسط ​​4 ساعات في الأسبوع.
يتضمن نظام التمرين الخاص بك مزيجًا من تدريب التحمل مثل ركوب الدراجة وتدريب القوة أو الجري.

مستوى اللياقة 6

أنت قادر على الركوب بوتيرة معتدلة لمدة ساعتين في المتوسط ​​من وقت الدواسة في اليوم.
يمكنك التعامل مع التسلق المعتدل حتى 750 مترًا رأسيًا (2,450 قدمًا) في اليوم.
تمارس الرياضة في المتوسط ​​6 ساعات في الأسبوع.
يتضمن نظام التمرين الخاص بك مزيجًا من تدريب التحمل مثل ركوب الدراجة وتدريب القوة أو الجري.