دورة قوارب الكاياك في نهر فوس المستوى 3

دورة قوارب الكاياك البيضاء - المستوى 3

دورة قوارب الكاياك البيضاء - المستوى 3

 

هل أتقنت أساسيات التجديف بالمياه البيضاء وأنت مستعد للتحدي التالي؟ دورة قوارب الكاياك المتوسطة مخصصة للراكب الذي بدأ في التعامل مع المياه البيضاء.
لتحقيق أقصى استفادة من هذه الدورة ، يجب أن تكون مرتاحًا في الصف الثاني مع بعض الخبرة في الصف 2 ، سيكون التجديف لمدة عشرة أيام على الأقل في مجموعة متنوعة من الأنهار أمرًا مثاليًا. للحصول على دور موثوق به ليس ضروريًا في هذه الدورة ، فإنه سيساعدك بالطبع ، ومع ذلك ، سنكون قادرين على مساعدتك في دورك خلال عطلة نهاية الأسبوع. لذلك إذا كنت تريد يومين مع الكثير من الفرص للتجديف في الصف الثالث وكنت حريصًا على التطور في تلك البيئة ، فهذه هي الدورة المناسبة لك.

أهداف الدورة

 

ستزود هذه الدورة التجديف بالكثير من الخبرة في تجديف مجموعة متنوعة من أنهار الدرجة 3 ، وقد ننظر أيضًا في تجديف الأنهار الأكثر صعوبة إذا كانت الظروف مناسبة والمجموعة جاهزة لذلك. بالإضافة إلى ذلك ، سنركز على استراتيجيات تشغيل النهر ، وسلامة المياه البيضاء ، والإنقاذ ، وكذلك بالطبع تطوير تجديفك الشخصي على المياه البيضاء المتوسطة.

دورة قوارب الكاياك النهرية المتوسطة

قبل المشاركة في دورة قوارب الكاياك المتوسطة ، يجب عليك:

  • أكملت دورة المبتدئين أو كن واثقًا من الصف الثاني في المياه البيضاء.
  • لقد تجذفت على الصف الثالث في المياه البيضاء عدة مرات في العام الماضي.
  • كن قادرًا على أداء عمليات الاقتحام والكسر بثقة ، والقبض على الدوامات الصغيرة والانزلاق بالعبّارة على المياه البيضاء من الدرجة الثالثة.
  • كن قادرًا على التدحرج بثبات وثقة على المياه البيضاء من الدرجة الثانية.
  • تكون قادرة على الإنقاذ الذاتي بأمان في الصف 3 المياه البيضاء.

 

اكتساب مهارات التجديف بالكاياك في المياه البيضاء من أفضل المدربين لدينا ، لا توجد طريقة أفضل لتحسين التجديف وتكون واثقًا من المياه البيضاء.

تبدأ الدورة بمراجعة المهارات ، وبعد ذلك التركيز على مهارات الصف الثالث في المياه البيضاء.

مدة الدورة


أيام شنومك.
16 ساعة في المجموع ، بما في ذلك: التعليمات النظرية ، وتجهيز العتاد ، وتغيير الوقت ، والنقل ، واستراحة الغداء.

مواعيد الدورات لعام 2021

  1. 30 يونيو و 1 يوليو
  2. يوليو 22 و 23
  3. أغسطس 12 و 13
  4. سبتمبر شنومكس و شنومكس

* أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا للاستفسار عن المواعيد الخاصة.

فيديو

في الدورة ستعمل على:

  • تصفح أمامي وجانبي ، 360 درجة وبوفينج.
  • تحركات جدول محددة ومجموعات السكتة الدماغية.
  • الحفاظ على الوعي العام.
  • عبارات عكسية
  • مهارات قراءة المياه الدقيقة التجديف من الدرجة 3
  • دحرجة على الجانبين ولفائف يدوية
  • مستوى المغامرة: HIGH.

 

تطور برنامج دورة الكاياك لدينا:

 

التجديف في المياه البيضاء - المستوى 1

وايتواتر كاياك - دورة المبتدئين - المستوى 2

Elvekajak Kurs på Voss

محتوى دورة مقدمة قوارب الكاياك النهرية

 

عادة ما تكون في مجموعة لا تزيد عن أربعة مع مدرب واحد. يوفر لقاء معلمك في الصباح الأول فرصة لمناقشة تجربة وتطلعات الأشخاص ، والتي ستمكننا جنبًا إلى جنب مع توقعات الطقس ومستويات المياه من التخطيط لنشاط الأسبوع معك.

في اليوم الأول ، سنساعدك في فرز أي قوارب أو معدات تجديف تحتاج إلى استئجارها منا ، ثم سنتجه إلى نهر محلي. سيكون هناك يوم جيد للاحماء للصف 2/3 وسيمكننا من تقديم بعض مواضيع التدريب والجري الآمن للنهر.

بالنسبة لبقية الدورة ، سنقوم بتجديف الأنهار التي تقدم لنا أفضل الماء وتكون في الدرجة المناسبة لاحتياجات المجموعة. سيشمل ذلك الكثير من الأنهار من الدرجة 3 ويمكن أن يشمل أقسامًا أكثر صعوبة إذا كان ذلك مناسبًا. يمكن التجديف في الأنهار التالية خلال الأسبوع:

في حين أنه في هذه الأنهار ، سنكون قادرين على قضاء الوقت في التدريب وتطوير التجديف الشخصي الخاص بك ، قد تكون هناك فرصة لتدريب الفيديو أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، سوف نتطلع إلى تطوير مهاراتك في الجري النهري لمساعدتك على مغادرة الدورة والشعور بالثقة لتجديف درجة مماثلة من النهر بأمان مع الأصدقاء.

كجزء من سلامة المياه البيضاء والإنقاذ أمر ضروري ، ستكون هناك فرصة للنظر في مجموعة متنوعة من جوانب هذا خلال يومين أيضًا ، حسب الحاجة.

بالإضافة إلى ذلك ، ستستفيد من ثروة معلمك في معرفة المزيد من أماكن التجديف بمياه بيضاء حول النرويج ، وأكثر من المحتمل من بقية العالم. سيتم إخبار القصص ونأمل أن تترك الإلهام والمعرفة لتنتقل بكل ثقة إلى مناطق أخرى في النرويج وخارجها.

دورة قوارب الكاياك النهرية المتوسطة

ما يمكن توقعه

نحن نقدم دورة قوارب الكاياك في النرويج على عكس أي دولة أخرى ، وقم بنزهة في نهر Raundal بينما تتعلم من محبي النهر المحترفين الذين يتمتعون بتجربة دولية واسعة في المياه البيضاء.

نهر المعرفة 87%
الأدرينالين 93%
مهارات التعلم مدى الحياة 96%

أسئلة وأجوبة - دورة الكاياك النهرية مع Outdoor Norway وإجاباتنا.

نعم انت كذلك! قبل الالتحاق بهذه الدورة ، يتعين عليك اجتياز المستوى 1 والمستوى 2 من التجديف بالكاياك في المياه البيضاء.

سيوفر مدربنا الخبير دائمًا توجيهات تتعلق بالسلامة قبل الصعود إلى الماء ويوصيك بأفضل المواقع للتنقل بأمان مع قوارب الكاياك.

نعم. لجميع برامج المياه البيضاء المقدمة من Outdoor Norway القدرة على السباحة مطلوبة لأسباب تتعلق بالسلامة.

لست بحاجة إلى أن تكون خبيرًا في السباحة ، ولكن أثناء الدورة قد تنقلب رأسًا على عقب باستخدام قوارب الكاياك الخاصة بك وتحتاج إلى الخروج من قوارب الكاياك ، وفي هذه الحالة يجب أن تكون واثقًا وقادرًا على السباحة لحوالي 50 مترًا (تقريبًا) حتى تصل إلى الخط الساحلي أو باتجاه قوارب الكاياك الخاصة بالمدرب.

نحن نقدم PFD (جهاز التعويم الشخصي ، المعروف أيضًا باسم سترة النجاة) ولكن جهاز PFD لا يمكنه السباحة بمفرده.

من المهم بالنسبة لنا أن نعرف ما إذا كان لديك حالة طبية عند المشاركة في دورة قوارب الكاياك وايت ووتر. في هذه الحالة يمكننا الاعتناء بك بشكل أفضل وتجنب الحوادث ، إذا حدثت أي مشكلة ، فإن أدلةنا تكون أكثر استعدادًا ويمكنها حل المشكلة بشكل أسرع.

جميع مرشدينا هم منقذون معتمدون في وايت ووتر ، ويجددون رخصتهم كل 2-3 سنوات ولديهم مجموعة متنوعة من الخبرة.

لسوء الحظ ، لا يمكنك المشاركة في أي من برامج المياه البيضاء الخاصة بنا إذا كنت كذلك

  • لا سباح
  • تحت تأثير المخدرات و / أو الكحول
  • أعمى

يرجى الرجوع إلينا إذا كان لديك ما يلي حتى نتمكن من تقييم الاحتمالات معًا:

  • إعاقة جسدية أو عقلية
  • أصم

قد تتمكن من الانضمام إلى جولات وايت ووتر
يرجى الرجوع إلينا بشأن حالتك الطبية إذا كان لديك:

  • الربو أو الصرع أو مرض السكري
  • حالة القلب
  • مشكلة العمود الفقري (فتق في العمود الفقري ، مشكلة في الأقراص ...) ،
  • أجرى عملية جراحية في العامين الماضيين
  • مشكلة تخثر الدم
  • أي إصابة في العامين الماضيين (كسر في العظام ، خلع في الكتف ..) ،
  • حساسية خطيرة
  • أي حالة طبية أخرى غير مذكورة أعلاه

 

يرجى إخبارنا إذا كنت بحاجة إلى أي دواء أثناء الجولة ، فيمكنك اصطحابه معك إلى النهر. يمتلك مدربنا صندوقًا مقاومًا للماء لمجموعة الإسعافات الأولية ، ويمكنه وضع الدواء فيه. وأخيرا وليس آخرا يرجى إبلاغ معلمك عن حالتك الطبية!

يمكننا التجديف بمجرد زوال الجليد عن الأنهار وحتى يتساقط الثلج مرة أخرى!
لذلك فإن موسمنا التشغيلي هو من مايو إلى منتصف أكتوبر. إذا كانت لديك مجموعة وترغب في تعلم قوارب الكاياك من موسمنا الرئيسي ، فيجب عليك الاستفسار عبر البريد الإلكتروني للتحقق من توفر النشاط.

OUTDOOR NORWAY COVID-19 REFUND GUARANTEE

ضمان الاسترداد

إذا تم إلغاء رحلتك بسبب COVID ، فاختر مجانًا بين تغييرات التاريخ أو رصيد الحساب أو استرداد الأموال بالكامل.

حماية مالية كاملة

أموالك في أمان! كل حجز مؤمن بالكامل ومحمي ماليًا.

لأي استفسار اتصل بنا

نقطة إلتقاء

عنوان متجر Summer Outdoor Shop:
إيفانغيرفين ، 14
5704
فوس ، النرويج
تجدنا على الواجهة البحرية ، بالقرب من فوس جوندولا ، أمام فندق فليشر. 
انقر هنا لل اتجاهات خرائط جوجل.

اتصل بنا outdoor norway
دورة وايت ووتر كاياك المستوى 3 - Outdoor Norway
نهر كاياك الدرجة الثانية فوس 11

اكتساب مهارات التجديف بالكاياك في المياه البيضاء من أفضل المدربين لدينا في فوس ، لا توجد طريقة أفضل لتحسين التجديف وتكون واثقًا من المياه البيضاء.

مقدم الدورة: منظمة

اسم مقدم الدورة: Outdoor Norway

عنوان URL لمقدم الدورة: https://www.outdoornorway.com/river-kayak-intermediate-course/